ในขณะที่การเดินทางเพื่อการพักผ่อนยังคงถูก จำกัด และพวกเราหลายคนเลือกที่จะอยู่บ้าน แต่บางครั้งก็น่าดึงดูด เมื่อคุณอยู่กับที่ดูเหมือนว่าจะหาข้อแก้ตัวได้ง่ายที่จะไม่ออกกำลังกายประเภทใด พวกเราหลายคนเพิ่งผ่านเวลาดูทีวีท่องเว็บหรือยัดหน้าของเราด้วยอาหารอร่อย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เพื่อนของเราจำนวนมากโพสต์การสร้างสรรค์ครัวของพวกเขา)!
แต่มีกิจกรรมการออกกำลังกายและสุขภาพที่คุณสามารถทำได้ที่บ้าน! ไม่ว่าคุณจะสนใจการเต้นฮิปฮอปหรือโยคะอินเทอร์เน็ตก็เต็มไปด้วยวิดีโอสอนที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นได้ Klook ยังได้เปิดตัวประสบการณ์ที่บ้านผ่านบ้าน Klook จัดทำกิจกรรมที่คุณสามารถทำได้ที่บ้านรวมถึงชั้นเรียนออกกำลังกายออนไลน์และชั้นเรียนเพื่อสุขภาพ
หากคุณต้องการมีรูปร่าง แต่ไม่ทราบว่าจอบเริ่มต้นนี่คือรายการของชั้นเรียนออกกำลังกายออนไลน์หรือการฝึกอบรมด้านสุขภาพออนไลน์ สำหรับผู้ที่มีอยู่ใน Klook เราเสนอลิงค์ที่คุณสามารถดูรายละเอียดและชั้นเรียนหนังสือ/เวิร์กช็อป
คำแนะนำนี้ครอบคลุมอะไร
คลาสโยคะเสมือนจริง (Urban Ashram)
คลาสโยคะ Vinyasa (Flow Retreats)
กิจกรรมการหายใจออนไลน์
ชั้นเรียนมวยออนไลน์
เวิร์กช็อปผลิตภัณฑ์ดูแลผิวธรรมชาติออนไลน์
เวิร์กช็อปนวดด้วยตนเองออนไลน์
ความแข็งแกร่งของร่างกายและการออกกำลังกายออนไลน์แบบคาร์ดิโอ
โปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลเสมือนจริง
การออกกำลังกาย Hip-Hop Dance Fit
อุปกรณ์ออกกำลังกายทางเลือกที่บ้าน
คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับ YouTube ⬇โพสต์ที่เกี่ยวข้อง:
คลาสโยคะเสมือนจริง (Urban Ashram)
รูปภาพที่นำเสนอโดย Klook
Urban Ashram มีความยืดหยุ่นในระดับท้องถิ่นและระดับสากลที่จัดการกับชั้นเรียนเช่นชั้นเรียนโยคะเสมือนจริงชั้นเรียนการทำสมาธิและชั้นเรียนการเคลื่อนไหว ครอบคลุมชั้นเรียนเริ่มต้นสำหรับชั้นเรียนโยคะที่ก้าวหน้า คุณสามารถเลือกได้จากสามแพ็คเกจที่เสนอ: Drop-In Pass, Flexi 5 Class Pass และ Pass 1 เดือนที่ไร้ขีด จำกัด
✅จองชั้นเรียนออนไลน์ที่นี่
คลาสโยคะ Vinyasa (Flow Retreats)
รูปภาพที่นำเสนอโดย Klook
นี่เป็นอีกคลาสโยคะออนไลน์ แต่มุ่งเน้นไปที่สไตล์ Vinyasa ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกายและจิตใจผ่านการฝึกเทคนิคการหายใจสไตล์บางอย่าง บัตรกำนัลเหมาะสำหรับเซสชั่นหนึ่งชั่วโมง
✅จองชั้นเรียนออนไลน์ที่นี่
กิจกรรมการหายใจออนไลน์
รูปภาพที่นำเสนอโดย Klook
คลาสนี้ติดตั้งโดย Flow Retreats ซึ่งเป็น บริษัท สุขภาพบูติก นอกเหนือจากชั้นเรียนโยคะออนไลน์แล้วยังมีกิจกรรมการหายใจที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อควบคุมจิตใจและร่างกายเพื่อค้นหาความแข็งแรงภายใน กิจกรรมมีความยาวหนึ่งชั่วโมง
✅จองชั้นเรียนออนไลน์ที่นี่
ชั้นเรียนมวยออนไลน์
รูปภาพที่นำเสนอโดย Klook
จัดทำโดย Flyweight, Homegrown เป็นการผสมผสานระหว่างการออกกำลังกายชกมวยเงาและการปรับสภาพ ส่วนที่ดีคือคุณไม่ต้องการอุปกรณ์หรืออุปกรณ์สำหรับชั้นเรียนนี้ ชั้นเรียนมีสองแพ็คเกจตัวเลือก: คลาสออนไลน์ผ่านและคลาส 5 แพ็คออนไลน์
✅จองชั้นเรียนออนไลน์ที่นี่
เวิร์กช็อปผลิตภัณฑ์ดูแลผิวธรรมชาติออนไลน์
รูปภาพที่นำเสนอโดย Klook
ชั้นเรียนออนไลน์อื่นที่จัดทำโดย Flow Retreats คือ Workshop Natural Skincare Workshop ชั้นเรียนนี้จะแนะนำวิธีการคิดผลิตภัณฑ์บำรุงผิวเช่นการขัดริมฝีปากขัดผิวและใบหน้าหมอกจากส่วนผสมจากธรรมชาติที่มักพบในห้องครัวของคุณ ในฐานะโบนัสชั้นเรียนยาวชั่วโมงจะแนะนำพื้นฐานของการนวดใบหน้า
✅จองเวิร์กช็อปออนไลน์ที่นี่
เวิร์กช็อปนวดด้วยตนเองออนไลน์
รูปภาพที่นำเสนอโดย Klook
พลาดช่วง Medspa และการนวดของคุณ? การประชุมเชิงปฏิบัติการการนวดออนไลน์นี้จะแสดงให้เห็นถึงองค์ประกอบที่สำคัญของการนวดซึ่งจะช่วยให้คุณประเมินวิธีที่ดีที่สุดในการลดอาการปวดกล้ามเนื้อและปลดปล่อยความตึงเครียดที่คุณรู้สึก ใช้ความรู้ไม่เพียง แต่กับตัวเอง แต่ยังรวมถึงคนที่คุณใส่ใจ ระยะเวลาการประชุมเชิงปฏิบัติการคือหนึ่งชั่วโมง
✅จองเวิร์กช็อปออนไลน์ที่นี่
ความแข็งแกร่งของร่างกายและการออกกำลังกายออนไลน์แบบคาร์ดิโอ
รูปภาพที่นำเสนอโดย Klook
เซสชั่นการออกกำลังกายที่คุณสามารถฝึกอบรมได้ทั้งหมดนี้ได้รับการอำนวยความสะดวกโดยโค้ชการเคลื่อนไหวชั้นนำของ Movement Studio ซึ่งจะผลักดันคุณให้ถึงขีด จำกัด ผ่านการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการออกกำลังกายที่มีความแข็งแกร่ง เผาผลาญแคลอรี่และไขมันเหล่านั้น!
✅รับ Sweathome Xstream ที่ไร้ขีด จำกัด ที่นี่
โปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลเสมือนจริง
รูปภาพที่นำเสนอโดย Klook
สำหรับผู้ที่มีความสำคัญในการบรรลุเป้าหมายร่างกายหรือเป้าหมายการออกกำลังกายโปรแกรมการฝึกอบรมส่วนบุคคลเสมือนจริงนี้มอบหมายให้เทรนเนอร์ส่วนตัวเพื่อประเมินสถานะการออกกำลังกายปัจจุบันของคุณ ขึ้นอยู่กับเป้าหมายของคุณผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจะสร้างโปรแกรมที่จะช่วยให้คุณเข้าถึงได้ แพ็คเกจประกอบด้วย 10 เซสชันสด (ผ่านการซูม) และการเข้าถึงคลาสฟิตเนสสดอย่างไร้ขีด จำกัด สิ่งนี้นำมาให้คุณโดย Fitness Mobil
✅ตรวจสอบอัตราและหนังสือที่นี่
การออกกำลังกาย Hip-Hop Dance Fit
YouTube เป็นมหาสมุทรที่เต็มไปด้วยการจับที่น่าสนใจ (เนื้อหา) เช่นวิดีโอการเรียนการสอนและกิจกรรม DIY ช่อง Fitness Popsugar ค้นหาคำแนะนำและความรู้ของ Mike Peele ผู้ก่อตั้ง Hip-Hop Fit วิดีโอนำเสนอการผสมผสานระหว่างการเต้นรำและการออกกำลังกายที่จะทำให้คุณเหงื่อออกและเผาผลาญแคลอรี่เหล่านั้น ขั้นตอนนี้เหมาะสำหรับทั้งผู้เริ่มต้นและตัวจับเวลาเก่า
อุปกรณ์ออกกำลังกายทางเลือกที่บ้าน
ยังไปยิมไม่ได้เหรอ? ไม่ต้องห่วง! มีของ PLทางเลือกอุปกรณ์ออกกำลังกายที่คุณสามารถหาได้ที่บ้าน Beverley Cheng ทดแทนสิ่งของพร้อมใช้งานที่บ้านสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกาย สิ่งนี้มีประโยชน์และมีประโยชน์มากสำหรับผู้ที่ไม่มีอุปกรณ์ออกกำลังกายที่บ้าน
ภาพเด่นที่ซื้อจาก Shutterstock
รูปภาพทั้งหมดภายในที่นำเสนอโดย Klook
2020 • 6 • 5
คำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับ YouTube ⬇
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง:
MNL Boutique Hostel: จะอยู่ที่ไหนในมาคาติประเทศฟิลิปปินส์
เข้าพักในกรุงมะนิลา: โรงแรมราคาประหยัด 10 อันดับแรก
พิพิธภัณฑ์ประวัติศาสตร์ธรรมชาติแห่งชาติในกรุงมะนิลา: คู่มือสำหรับผู้จับเวลาคนแรก
อัตราคูปองแท็กซี่: NAIA Terminal ไปยังพื้นที่เมโทรมะนิลา
อัตราคูปองแท็กซี่: NAIA Terminal ไปยังจุดหมายปลายทางของจังหวัด
การจัดส่งราเมนในเมโทรมะนิลา: ราเมนนากิ, Ippudo, Mendokoro Ramenba และอีกมากมาย!
2022 รายชื่อโรงแรมกักกัน DOH-BOQ ที่ได้รับการรับรองในเมโทรมะนิลาและใกล้กับ NAIA (ได้รับการอนุมัติจาก DOT)
Intramuros: แนวทางปกติใหม่ค่าธรรมเนียมแรกเข้าเวลาดำเนินการ